ご無沙汰しておりました。体調を崩したわけではなくすこぶる快調です。

今年は梅雨明けが遅かった反動で厳しい暑さの夏でした。家庭菜園も週に2～3時間の作業ではどうにもなりません。

暑さ寒さには老体が勝てず、運動不足になりがちです。冬はまだいいのですが夏の暑さには負けます。

冷房の効いた部屋での運動もあまり気分が乗らないので、業務の繁忙期を過ぎて、今年はプールに通い始めました。

暑さも気にせず、屋内の温水プールですから天気も気にせず気ままに運動不足を解消できます。週一くらいのペースなら飽きっぽい私でもしばらくは続きそうです。

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